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Sarò al tuo fianco per guidarti verso un rapporto consapevole con l'alimentazione, dove equilibrio e serenità saranno la chiave per una trasformazione completa del tuo benessere fisico e mentale.

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I miei Servizi:

Un bicchiere con yogurt, granola e mirtilli, tenuto da una mano avvolta in un maglione beige
Piatto vegetariano con melanzane ripiene, insalata di pomodoro, cipolla e coriandolo, accompagnato da yogurt con coriandolo su un piatto bianco con bordo blu, su tavola di legno
Gente che si allena all'aperto, facendo esercizi di riscaldamento o stretching, con il sole che splende e alberi sullo sfondo.

Dicono di me:

“Sono molto soddisfatta del mio percorso nutrizionale con la dottoressa Valeria Ortu. Non mi sono mai sentita a dieta e ho capito come gestire il mio rapporto con il cibo in maniera equilibrata.”

Anna, 32

“Consiglio vivamente la dottoressa Valeria Ortu a chiunque cerchi una consulenza nutrizionale professionale e personalizzata. Ha ascoltato le mie esigenze e mi ha aiutato a migliorare la mia organizzazione con consigli pratici.”

Michele, 43

“La dottoressa Valeria Ortu è una professionista attenta e disponibile. Ha compreso subito le mie difficoltà e mi ha guidato con un percorso chiaro e sostenibile, che mi sta aiutando a raggiungere i miei obiettivi senza rinunce drastiche.”

Laura, 37

Ciotola di insalata con pomodori, mais, cetrioli, uova sode, tofu, insalata mista e cipollotti
Insalata mista con uova sode, pomodori, cetrioli e avocado in una ciotola blu su un tavolo di legno, con un bicchiere di tè, un coltello, un uovo crudo, fiori bianchi e del sale condimento.
Insalata di avocado decorata con fiori, semi, pomodori e petali di rosa, servita in una ciotola bianca, con bicchieri di bibita sullo sfondo.
Insalata mista con pomodori, carote, cetrioli, radicchio, avocado, e varie foglie verdi su un piatto bianco, con utensili e ingredienti freschi intorno.
Insalata mista con lattuga, pomodorini, crostini e scaglie di formaggio in una ciotola bianca, posate dorate e bicchiere di acqua a lato, su superficie chiara.
Colazione con frutta e pane integrale, composta da avocado, uva, kiwi, more, banana, fragole, semi di chia, pane integrale e succo d'arancia.
Sei open sandwiches con diversi tipi di ingredienti, decorati con erbe aromatiche e spezie, disposti su uno sfondo bianco.
Una mano con un maglione beige tiene un bicchiere trasparente con un parfait di yogurt, granola e mirtilli, vicino a una finestra.
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